2 - „Wie du als Mama deine Bedürfnisse wieder spürst – Selbstfürsorge im Familienalltag“

Viele Mama´s kennen es, – aber selten wird es ernst genommen: die
eigenen Bedürfnisse. Wie oft stellst du dich selbst hinten an?
Funktionierst nur noch? Ich zeige dir, warum es so wichtig ist,
dass du dich selbst nicht vergisst – nicht nur für deine Familie,
sondern für dich. Du bekommst ehrliche Impulse rund um
Selbstfürsorge im Mama-Alltag, mentale Gesundheit und persönliche
Entwicklung – damit du dich selbst nicht vergisst, sondern wieder
bewusst gestaltest, was dir wirklich wichtig ist.