#61 - Glaubenssätze auflösen

In der aktuellen Folge sprechen Jonas und Fabian offen und
ehrlich über ihre persönlichen Erfahrungen mit Therapie.


Fabian teilt intensive Einblicke aus seiner Verhaltenstherapie –
es geht um tief verankerte Glaubenssätze, Vermeidungsstrategien
und Überkompensation. Gemeinsam sprechen die beiden über ihren
eigenen Weg, wie schwer es manchmal ist, sich Hilfe zu holen, und
was Therapie wirklich verändern kann.


Eine Folge für alle, die selbst in Therapie sind, darüber
nachdenken oder einfach mehr über mentale Gesundheit erfahren
möchten.


Ehrlich. Direkt. Und wie immer mit viel Herz.