Fitnesstracker, Saftkur und 5am Club: Wie spaßbefreit ist Selbstoptimierung?

Selbstoptimierung geht mittlerweile in fast jedem Lebensbereich:
Wir können unsere Schritte zählen, den Schlaf tracken, Saftkuren
machen, unseren Lesefortschritt in Apps nachhalten und ein
Dankbarkeitstagebuch führen. Warum machen wir das? Aus innerem
Antrieb, aus Leidensdruck oder wegen Druck von außen? Und was
macht das mit uns, wenn andere extrem im Selbstoptimierungs-Game
sind? Wir reden darüber, inwiefern der Selbstoptimierung-Drang
von anderen uns stresst, uns unproduktiv und faul fühlen lässt.
Oder ob Selbstoptimierung Inspiration und der Start in neue
Routinen ist.


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