357: Die ultimative Morgenroutine für ADHS (die deinen Tag rettet…)

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In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit der richtigen
Morgenroutine deinen ADHS-Alltag meisterst und endlich
fokussiert in den Tag startest! Zu viele von uns kämpfen mit
einem chaotischen Start, aber das muss nicht sein. Vermeide die
typischen Fehler und starte stark!


Du erfährst:




Fehler #1: Warum das erste, was du tust, nicht dein Handy
sein sollte.




Fehler #2: Warum ein klarer Plan für den Tag
überlebenswichtig ist.




Fehler #3: So schreibst du eine To-Do-Liste, die dir
tatsächlich hilft!




Fehler #4: So vermeidest du negative Gedanken und startest
positiv in den Tag.




Ich gebe dir die perfekte Morgenroutine, die
speziell für ADHS-Betroffene entwickelt wurde – für mehr Energie
und Produktivität!


Möchtest du deine Morgenroutine auf das nächste Level
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