352: Der größte Denkfehler, der deinen Erfolg mit ADHS sabotiert – So vermeidest du die Falle!

In dieser Episode beleuchten wir einen häufigen
Denkfehler bei ADHS: den Versuch, sofort alles
zu verändern. Dieser Ansatz führt oft zu Überforderung
und Misserfolg. Erfahre, warum kleine Schritte
nachhaltiger sind und wie du deine Ziele effektiv erreichst.​


Inhalt dieser Episode:




Der Denkfehler im Fokus: Warum der Drang,
alles sofort zu ändern, kontraproduktiv ist.​




Psychologische Hintergründe: Ungeduld,
Perfektionismus und unrealistische Zeitpläne verstehen.​




Strategien für den Erfolg: Wie kleine,
erreichbare Schritte zu langfristigem Erfolg führen.​




Tipp: Setze dir realistische Ziele und
konzentriere dich auf kontinuierliche, kleine Fortschritte.
Vermeide den Fehler, alles auf einmal ändern zu wollen, um
Frustration vorzubeugen.​


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