#046 Ängste loslassen mit Breathwork - Interview mit Glenn Meier

Glenn Meier ist ehemaliger Leistungssportler und war Trainer im
DFB-Frauennationalteam. Heute arbeitet er als Breathwork-Coach
und hilft Menschen, durch gezielte Atemarbeit mehr innere Balance
zu finden. In dieser Episode sprechen wir über den bewussten
Umgang mit Emotionen wie Ängsten, warum es wichtig ist, ihnen
Raum zu geben, und wie Breathwork dabei unterstützen kann. Glenn
erklärt, warum die Atemarbeit oft missverstanden wird und welche
weiteren Methoden helfen, das Nervensystem zu regulieren.


 


Glenn Meier:


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