Ich trink nicht mehr (mit Nathalie Stüben) – Die Folge ohne Alkohol #39

Von einem Tag auf den anderen hat sie aufgehört zu trinken. Das war
2016. Seitdem gibt’s für Nathalie keinen Tropfen Alkohol mehr. Und
dafür gibt es Gründe. Immer mehr Menschen entscheiden sich,
zumindest für einen Zeitraum, auf einen Drink zu verzichten. „Dry
January“, Fastenzeit, oder einfach weil sie es mal ausprobieren
wollen. Ich selber finde es gar nicht so einfach, weil doch viel
Lustiges und Geselliges mit einem Glas Wein oder ´nem schönen
Cocktail verbunden ist. Und doch weiß auch ich, dass es mir morgens
besser geht, wenn ich nichts getrunken habe. Früher galt eine
kleine Menge Alkohol sogar als „gesund“, ein bisschen Rotwein ist
gut fürs Herz und so. Alles Quatsch. Heute weiß man, jeder Konsum
ist gesundheitsschädlich und vor allem krebserregend. Warum
besonders Frauen oft ein schwieriges Verhältnis zum „Gläschen Wein“
entwickeln können, schleichend, ohne große Ausfälle und warum der
Alkohol unseren Hormonen schadet, das sollte man zumindest wissen.
Nathalie Stüben erzählt ihre Geschichte mit allen bitteren
Momenten, die sich in ihrem Leben abgespielt haben. Als Podcasterin
(„Ohne Alkohol mit Nathalie“) weiß sie, wie man den Ausstieg
schafft und warum das eine gute Entscheidung sein kann. Mich bewegt
das Thema sehr seit unserem Gespräch, ich bin gespannt was Ihr
darüber denkt. Was denkt Ihr über das Thema? Schreibt mir eine Mail
an hey@mwiemarlene.de oder kommentiert gerne hier unter der Folge.
Marlenes Instagram https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de
Nathalies Instagram
https://www.instagram.com/nathalie.stueben/?hl=de Nathalies neues
Buch "Frauen und Alkohol" https://amzn.to/3XX7h6B Nathalie Podcast
"Ohne Alkohol mit Nathalie" https://oamn.jetzt/podcast Nathalies
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Onlineprogramm "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol"
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