346: Diese 3 Routinen machen dein ADHS-Chaos noch schlimmer – und wie du sie loswirst!

ADHS und Struktur? Passt oft nicht zusammen! ‍ Du willst
produktiver sein, doch am Ende des Tages fühlst du dich wie im
Chaos gefangen? Dann liegt es vielleicht an diesen 3 Routinen,
die dein ADHS noch schlimmer machen! Ich war selbst jahrelang in
dieser Falle – bis ich Strategien entwickelt habe, um meine Zeit,
Energie und Produktivität in den Griff zu bekommen.


In dieser Folge entlarven wir:
Die größten Fehler, die deinen Alltag chaotisch machen
Warum sich dein ADHS-Gehirn immer wieder selbst sabotiert
Eine Lösung, die dich endlich wieder in den Fokus bringt


Hör rein und erfahre, warum kleine Änderungen einen RIESIGEN
Unterschied machen können!


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