347: Die 3 größten Konzentrations-Killer bei ADHS – und wie du sie vermeidest!

Dein Kopf ist wie ein Browser mit 100 offenen Tabs – aber keins
davon lädt richtig? Willkommen im ADHS-Chaos! In dieser Folge
decke ich die 3 schlimmsten Konzentrations-Killer auf, die dich
jeden Tag ausbremsen. Die meisten ADHS-Betroffenen wissen nicht,
wie sehr diese Fehler ihre Produktivität ruinieren – aber ich
zeige dir, wie du sie einfach abschaltest!


Du erfährst:
Wie Social Media, E-Mails & Co. dein Gehirn lahmlegen
Warum Multitasking dein schlimmster Feind ist (und was du
stattdessen tun solltest)
Wie du mit einem einfachen Trick störende Menschen in deinem
Umfeld in den Griff bekommst


Lass uns gemeinsam dein ADHS-Gehirn für den Erfolg optimieren!


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