Ich bin nicht gut genug - Glaubenssatz auflösen #227

Ich bin nicht gut genug – Wie du diesen limitierenden
Glaubenssatz auflöst


Kennst du das?


Du bemühst dich, gibst immer dein Bestes und trotzdem taucht in
dir diese nagende Stimme auf: "Das reicht nicht." oder "Ich bin
nicht gut genug." Vielleicht hast du das Gefühl, immer noch mehr
leisten zu müssen, um endlich Anerkennung zu bekommen. Vielleicht
ist es dieser innere Druck, der dich nicht entspannen lässt, weil
du denkst: "Erst wenn ich XYZ erreicht habe, dann darf ich mich
gut fühlen."


Das Problem: Diese Gedankenspirale lässt sich nicht einfach
abstellen. Egal, was du erreichst, das Gefühl, nicht genug zu
sein, bleibt bestehen. Aber warum ist das so? Und vor allem: Wie
kannst du das endlich auflösen?


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anmelden: https://www.stefanpeck.com/webinar/


Lass uns das gemeinsam genauer anschauen.
Woher kommt der Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug"?

Niemand kommt mit dem Gedanken "Ich bin nicht gut genug" auf die
Welt. Dieser Glaubenssatz entsteht in der Kindheit, in den ersten
prägenden Jahren unseres Lebens.
Hier sind einige typische Ursachen: Kritische Eltern oder
Bezugspersonen: Wenn du oft das Gefühl hattest, dass du es nie
"richtig" machst, dann hat dein Gehirn gelernt: Ich muss mich mehr
anstrengen. Fehlende emotionale Anerkennung: Vielleicht hast du als
Kind oft versucht, die Aufmerksamkeit deiner Eltern zu bekommen,
aber es hat nicht gereicht. Dein Unterbewusstsein schlussfolgerte:
Ich bin nicht genug. Vergleich mit anderen: Wurdest du mit
Geschwistern oder anderen Kindern verglichen? Dann hast du gelernt,
dass dein Wert von Leistung abhängt. Überforderung als Kind:
Musstest du früh Verantwortung übernehmen? Vielleicht hast du dich
überfordert gefühlt und dachtest: Ich kann das nicht.

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