337: Bist du immer gestresst? Dann machst du garantiert diese 3 Fehler!

In dieser Folge sprechen wir über drei häufige Fehler, die
ADHS-Betroffene oft machen und die zu Stress und Überforderung
führen. Du erfährst:


Warum fehlende Selbstfürsorge dir Energie raubt
Wie du mit Chaos im Alltag besser umgehst
Warum Achtsamkeit ein Gamechanger für weniger Stress ist


Kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen! Höre
rein und starte jetzt in ein entspannteres Leben.


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