#girlsTALK Karolina Cwalina x Justyna Świetlicka aka Owsiana, czyli o tym jak sobie odpuszczać!

Pokazuje swoim obserwatorom, że jedzenie może być zabawą i
przyjemnością oraz że nie we wszystkim trzeba być na 100%. Moim
gościem była Justyna Świetlicka, dietetyczka znana jako Owsiana.
Instagram kłamie - wiemy o tym wszyscy. Dlaczego mimo to nadal
wierzymy bezkrytycznie w to, co się nam pokazuje? Kiedy widzimy
idealne życie, idealne ciała i idealne diety automatycznie
zaczynamy się porównywać. I nie ukrywajmy - zazwyczaj wypadamy na
tym tle blado. Owsiana sprzeciwiła się temu i udowadnia, że nie
wszystko musi być idealne, nie we wszystkim trzeba być na 100%,
żeby być dla siebie wystarczającą. Uważa wręcz, że pokazując, że
nie musi być idealnie, żeby było dobrze, fajnie i zdrowo, łatwiej
zjednać sobie ludzi i przekonać ich do wprowadzania nawet małych,
pozytywnych zmian w swoim życiu i sposobie odżywiania. Sama, mimo
tego, że jest dietetyczką, przeszła długą drogę do akceptacji.
Kiedyś była grubsza. Restrykcyjne trzymanie się diety pozwoliło
jej schudnąć, ale ostatecznie doprowadziło ją do anoreksji. Kiedy
wyjechała do Stanów Zjednoczonych popłynęła z prądem "junk
foodu", uważając, że skoro nie może tam restrykcyjnie trzymać się
swoich postanowień, zupełnie odpuści. Dziś wie, że kluczem do
sukcesu, a przede wszystkim szczęścia, jest znalezienie stanu
"idealnego" wyłącznie dla siebie. Staranie się, dbanie o siebie,
ale nie narzucanie sobie nierealnych wymagań, a na pewno nie
wpędzanie się w poczucie winy. Dietetycy są w Polsce słabo
opłacani. Jest też dla nich mało miejsc pracy. Jeśli chcą
pracować i zarabiać na swojej wiedzy, muszą te miejsca pracy sami
sobie tworzyć. Ta obserwacja i doświadczenie doprowadziły Justynę
i dwie jej wspólniczki do stworzenia kursu online
"przedsiębiorczy dietetyk", z którego skorzystało już prawie 500
osób. Dzięki niemu młodzi, wchodzący na rynek pracy dietetycy
mogą zdobyć wiedzę z zakresu prowadzenia biznesu, pozyskiwania
klientów, online marketingu, które pozwolą im zarabiać na swoim
zawodzie i pasji w jednym.


 


Owsiana: https://www.instagram.com/owsianapl/?hl=en


 


Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką
książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i
determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i
zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą
ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje,
że to po prostu MOJE!


Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju,
skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie
cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które
nie boją się podzielić swoją historią. 


 


Zapraszam również na mój kanał na
Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina


Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)


 


IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/


 Cała ja!:)


WEBSITE: www.karolinacwalina.pl