#girlsTALK Karolina Cwalina x Joanna Podgórska, czyli odkrywamy tajemnice ludziego mózgu!

Choć kobiety konsekwentnie rozbijają szklane sufity, nadal nie
tak wiele można znaleźć ich w świecie nauki. Szczególnie miło
było mi więc gościć kobietę o wielkiej wiedzy i pasji, która z
sukcesami prowadzi swoją karierę naukową. Joasia Podgórska
zajmuje się neurobiologią, biochemią i dietetyką. Jest doktorem
nauk biologicznych i wykłada na Uniwersytecie SWPS. Prowadzi też
bloga, na którym w przystępny sposób dzieli się wiedzą i zaraża
swoimi naukowymi pasjami. Jak mówi Joasia, wbrew temu, co czasem
nam się wydaje, wszyscy ludzie mają mózg. I wszystkim też powinno
zależeć, aby był on sprawny jak najdłużej. Dlatego uważa, że
każdy ma w sobie choć odrobinę ciekawości tym, co dzieje się w
jego głowie. A na to ma wpływ wiele czynników. Żyjemy w ciągłym
pędzie, mając 30 lat ubieramy się często i zachowujemy jak
licealiści. I choć znajomych można oszukać, to nie zegar
biologiczny. Komórki starzeją się od dnia narodzin i choć nie
brzmi to jak pogodna wizja, to warto zdawać sobie sprawę, żeby
móc też wpływać na to, jakie jest tempo tego starzenia. Stres,
tempo życia, brak snu, zła dieta, mało aktywności fizycznej to
wszystko czynniki, które mają wpływ nie tylko na stan fizyczny,
ale także samopoczucie i sprawność umysłu. Joasia jako prawdziwy
specjalista suplementacji przyznaje, że Polska jest w czołówce
narodów, które uwielbiają po najróżniejsze suplementy sięgać.
Wiedzą to koncerny farmaceutyczne, które chętnie to wykorzystują,
sprzedając specyfiki bez jakichkolwiek właściwości. Dlatego
zawsze namawia do dokładnego zapoznawania się ze składami,
szukania informacji. Sama też pracuje nad serią suplementów
wspierających pracę mózgu.


 


Joasia: https://www.instagram.com/joanpodgorska/?hl=en


 


Nazywam się Karolina i jestem Coachem PCC ICF, Mentorką, autorką
książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i
determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i
zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”. Racjonalistka, którą
ciężko zatrzymać w dążeniach do spełniania marzeń, jeśli czuje,
że to po prostu MOJE!


Regularne występy w mediach oraz masa działań na rzecz rozwoju,
skłoniły mnie do stworzenia własnego Podcastu, gdzie znajdziecie
cykl #girlsTALK. Porozmawiam tutaj z inspirującymi osobami, które
nie boją się podzielić swoją historią. 


 


Zapraszam również na mój kanał na
Youtube: https://www.youtube.com/karolinacwalina


Tam odcinki video z równie ciekawymi rozmówcami:)


 


IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/


 Cała ja!:)


WEBSITE: www.karolinacwalina.pl