#girlTALK Karolina Cwalina x Radzka, szczerze o depresji

Brak satysfakcji i radości z życia, zapału i chęci na cokolwiek,
proste czynności, które przychodzą z coraz większym trudem -
czasem to chwilowy spadek energii, ale czasem trzeba powiedzieć
to wprost: mam depresję. Moim kolejnym gościem była Magda
Kanoniak, znana jako Radzka.


O tym, że depresja często przychodzi po cichu i zabiera nam po
kawałku radość i satysfakcję z życia, ale też chęci na cokolwiek,
mówi się coraz częściej. Nie zawsze chorobę widać na pierwszy
rzut oka. Często cierpią na nią osoby, które uznajemy za silne,
pełne pasji, życia, które prężnie działają. Mało kto wie, że po
cichu zapadają się w sobie, że każda czynność przychodzi z coraz
większym trudem, że przestaje dawać przyjemność.


Taka jest historia Radzkiej, którą wiele z nas zna jako
twórczynię internetową, silną kobietę-petardę, realizującą wiele
projektów jednocześnie. Tak też sama o sobie myślała, tym
trudniej było jej przyznać, że w jej życiu dzieje się coś
niedobrego, nad czym nie potrafi zapanować. Dziś otwarcie mówi o
coraz częściej przesypianych dniach, braku radości i poczucia
sensu, żeby dodać: tak, to była depresja. 


Magdzie, jak wielu z nas, pomogła terapia i leki, które razem
pozwoliły jej wrócić do siebie, nazwać pewne rzeczy, zobaczyć je
z innej perspektywy. Powtarza za swoją terapeutką, że depresja to
często choroba osób, które zbyt długo były zbyt silne. Pozwalanie
sobie na słabość, niepowodzenia, dawanie sobie czasu na
odpoczynek, szukanie balansu, łapanie dystansu do tego, co się
robi i przede wszystkim czułe przyglądanie się sobie potrafią
wiele zmienić, choć wydają się czymś zwyczajnym.


_______


Nazywam się Karolina i jestem coachem, mentorką, autorką książek
i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji,
tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że
„sexy zaczyna się w głowie”.


IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/


WEBSITE: www.karolinacwalina.pl