Longevità: 3 Metodi per non invecchiare

Quando si tratta di età bisogna tenere in considerazione due
numeri: età cronologica ovvero il numero di candeline che
spegniamo ogni anno ed età biologica ovvero come effettivamente
sta il nostro organismo.  Longevità ed antiaging o non
invecchiare sono correlati all'età biologica.  E mentre per
l'età cronologica non puoi farci nulla, per l'età biologica puoi
fare davvero tanto.  Con i giusti strumenti e le giuste
conoscenze puoi infatti sentirti come se avessi 25 anni anche se
effettivamente ne hai 50.  Ti insegno come non invecchiare,
spiegandoti semplici ed immediate tecniche per agire su
mitocondri, autofagia e stress.