Cristian Disisto Podcast

In questo video parliamo di diversi protocolli per aumentare la performance sportiva: dalla creatina monoidrato all'integratore più potente di tutti pre-workout (lo hai già in casa). INDICE DEI CONTENUTI  Di cosa parliamo nel video  Nuovo obiettivo: diventare un atleta ibrido  Creatina: protocolli di utilizzo  Integratore pre-workout migliore Nuovo prodotto ketofood: cracker pronti Pozione magica per dormire meglio ECCO COME POSSO AIUTARTI Nel mio sito www.cristiandisisto.com trovi tutti i miei corsi e servizi anche in consulenza personalizzata.

Una strategia per il massimo risultato con il minimo sforzo? Oggi parliamo del quando. Quando fare ogni cosa per ottenere il massimo del risultato? Direi che chiunque vorrebbe saperlo. Se vuoi scoprire qual è il momento perfetto per fare alcune delle cose più importanti come allenamento, doccia, correre, svegliarsi, addormentari e bere il caffé, ti consiglio di guardare il mio ultimo video. Senza cambiare nulla ma facendo piccole modifiche nel quando, potresti ottenere grandi risultati. Il quando, è tutto. IN QUESTO CONTENUTO 1. Il potere del quanto 2. Ritmi circadiani e cronotipo 3. Quando fare allenamento 4. Quando fare la doccia fredda o calda 5. Quando svegliarsi e addormentarsi 6. Quando pesarsi 7. Quando correre 8. Quando bere il caffé 9. Conclusioni Scoprira cose che potranno davvero cambiarti la vita. Se ascolterai questo contenuto, grazie in anticipo Cristian. Un abbraccio, Cristian

Difficoltà nell'eliminare il grasso addominale? Sei in buona compagnia, non temere. Si stima infatti che circa il 98% di chi inizia la dieta per perdere peso, beh non ce la farà. In questo video vedremo strategie pratiche, serie ed efficaci per eliminare per sempre il grasso addominale.    Alimenti keto, sani e naturali al 100? Visita il mio shop ketofood.it ️ In fondo a questa descrizione ti metto i link di tutti i contenuti di approfondimento di cui ho parlato nel video.  Perdere peso può non essere semplice, eliminare il grasso addominale o meglio grasso viscerale, può essere ancora più complicato se non sai come fare.  La prima cosa che devi comprendere è che questo grasso, non è solo un problema estetico. È infatti prima di tutto un problema che può recare seri danni alla nostra salute.  Capisco possa sembrare preoccupante e sconfortante, ma siamo qui per risolvere questo problema: ti spiegherò come eliminare il grasso addominale.   Infatti, con le giuste strategie, con i giusti cambiamenti nel proprio stile di vita, possiamo risolvere questo problema una volta per tutte.  Questa guida ti spiegherà tutto quello che devi sapere per eliminare il grasso addominale e ti garantisco che se metterai in pratica quanto vedremo in questo video, non dico alla perfezione, ma facendo del tuo meglio e soprattutto avendo costanza, inizierai a sentirti alla grande, molto presto. E no, non ti chiederò di mangiare di meno, non ti preoccupare.

Digiuno a grassi di 7 giorni: che esperienza! Sono tanti anni che faccio digiuno intermittente, ma mai mi ero spinto così oltre. In questo video ti spiego tutto quello che devi sapere: la mia esperienza, consigli e senzazioni in tempo reale durante l'esperimento.   1. Perchè i partecipanti dello show The Biggest Looser hanno riacquistato il peso perso  2. Perchè ho fatto un digiuno a grassi di 7 giorni  3. La mia esperienza in tempo reale durante l’esperimento  4. Consigli che darei a me stesso se dovessi rifarlo  5. Cosa aspettarsi dal digiuno prolungato se si vuole perdere peso   Grazie per aver ascoltato questo video. Al prossimo esperimento.  __________  Altri canali dove puoi seguirmi:   Instagram: https://www.instagram.com/ketolifecd/  Podcast: https://open.spotify.com/show/2gREVXmeanF5Lb5GhWXo8U  Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAE_YVHEls6jW0za3ow  Facebook: https://www.facebook.com/ketolifecd/  Sito: https://www.cristiandisisto.com