Hai il sedere grande? 3 ragioni per sorridere

Un importante gruppo di ricerca è riuscito a dimostrare come un
fondo schiena più grande (big butt come si dice in inglese) possa
migliorare la longevità, la salute metabolica ed abbassare il
rischio di malattie cardiovascolari.


Attenzione: più precisamente si fa riferimento al rapporto
fianchi e vita, ovvero fianchi larghi e vita stretta.


La vita va misurata nel suo punto più stretto, per intenderci
altezza ombelico.


I fianchi vanno misurati nel punto più largo, per intenderci
altezza genitali.


Più è grande il valore meglio è per i benefici di cui si parla in
questo video.


Attenzione ancora perché avere fianchi larghi e basta non vale,
ripeto: fianchi larghi e vita stretta.


Cosa significa tutto questo? Che il grasso deve essere
immagazzinato nelle giuste zone del corpo.


Parliamo quindi della parte bassa e non di quella addominale, in
cui il grasso viene poi identificato con grasso viscerale e
quindi dannoso alla nostra salute.


Come fare per "aggredire" il grasso viscerale ed avere quindi una
vita stretta?