7 super alimenti per non invecchiare (antiossidanti)

Il termine "super alimento" viene spesso utilizzato nel marketing
per convincerci che quell'alimento è ricco di vitamine e minerali
che miglioreranno incredibilmente la tua salute e le tue
performance.  Ma cosa deve avere un alimento per essere
definito davvero super? Certo vitamine e minerali sono molto
importanti, ma ciò che rendo un alimento davvero super è il suo
contenuto in antiossidanti.  Gli antiossidanti proteggono le
nostre cellule dall'invecchiamento prematuro combattendo
ossidazione ed infiammazione.  Possiamo ottenere questi
antiossidanti dai nostri super alimenti ed in più per alcuni
sarebbe bene integrare in quanto è complicato ottenerne a
sufficienza.  Scopri quali sono i veri super alimenti e come
ottenere questo "elisir della giovinezza". 


 Questi i supplementi che utilizzo io menzionati nel video
che appunto vanno ad INTEGRARE una sana alimentazione (mai la
sostituiscono).  


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-Coenzima Q10 (CoQ10): https://amzn.to/2LJt3Hy  


-Vitamina C: https://amzn.to/2LGzdYZ  


-Vitamina E: https://amzn.to/2XzO9KX  


-Acido Alpha Lipoico: https://amzn.to/2XAXuCl  


-Astaxantina: https://amzn.to/2Xu2gkU  


-Olio di Krill: https://amzn.to/2LMBiCZ