Dieta ed infiammazione: gli errori nella chetogenica

La cheto sporca (dirty keto) è una versione della chetogenica,
che almeno inizialmente potrebbe anche funzionare, dopo starai
peggio di prima.


È molto attraente in quanto ti promette di perdere peso pur
continuando a mangiare formaggi, wurstel, bibite light senza
zuccheri ecc.


Ma se ti concentri solo ed esclusivamente sulla conta dei
carboidrati, senza quindi prestare minima attenzione alla qualità
degli alimenti, non andrà a finire benissimo.


Poco dopo infatti pagherai le conseguenze di un'infiammazione che
ha lavorato dietro le quinte, a basso profilo.


Scopri quali sono gli errori comuni e come invece fare una cheto
pulita senza alcun effetto collaterale, dimentica la conta e
concentrati sulla qualità degli alimenti.


Ciò che ti aspetta è la tua forma fisica desiderata, umore
fantastico, energia alle stelle, super focus concentrazione e
produttività.