È possibile fare la dieta chetogenica se non devo perdere peso?

È possibile fare la dieta chetogenica anche se non devo perdere
peso oppure è consigliata solo a chi vuole dimagrire?


Questa è la domanda che mi è stata posta da un membro della
community KETOLIFE ed onestamente è una domanda che mi viene
posta molta spesso.


La dieta chetogenica è certamente un tipo di alimentazione che
aiuta a perdere peso velocemente ed è per questo motivo
soprattutto che è diventata molto popolare.


Ma la realtà dei fatti è  un'altra: il perdere peso nella
dieta chetogenica è solo un piacevole effetto collaterale.


Quando mi viene posta questa domanda rimango sempre un pò
perplesso perché mi viene da pensare che chi me la pone sia
convinto che io faccia tutto il contrario di ciò che spiego da
anni nei miei video.


Ovviamente io sono il primo della fila a fare tutto e per tutto
ciò che spiego, racconto ed insegno.


La dieta chetogenica è un tipo di alimentazione che prima di
tutto va a stabilizzare i livelli di insulina, va a regolarizzare
gli ormoni, alza i livello di energia, focus e concentrazione, fa
sparire la fame e la voglia di cibo, ripristina il senso di
sazietà, ed è una cura a tutti gli effetti a livella
mitocondriale che onestamente mi sento di dire i mitocondri (ciò
che produce energia) siano la cosa più importante del nostro
organismo.


Poi, ma solo poi, se c'è da perdere peso, si perderà peso :)


Nel video spiego tutto.