Il sale fa bene oppure fa male? Scopriamolo

Il sale fa bene oppure fa male? C'è un pò di confusione su questo
argomento, tanto che ci sono persone che lo evitano
completamente. Scopriamolo.


Innanzitutto c'è da fare una precisazione: esiste sale e sale.


Se mangiamo il sale comune da tavola che è un estratto di agenti
chimici e sodio, certamente fa male.


Se invece mangiamo sale di qualità come quello marino puro al
100% oppure quello dell'Himalaya (siamo in Italia quindi andiamo
tranquillamente su quello marino), allora è tutto un altro
discorso.


Ma il punto non è solo questo, il punto è che senza sale il
nostro corpo non può funzionare correttamente.


Il sale giusto è un sale che fa bene in quanto aiuta la
produzione di un ormone essenziale per la nostra salute ed aiuto
le ghiandole surrenali a produrre cortisolo.


Cosa c'entra il cortisolo? C'entra eccome ed è uno dei motivi per
cui il sale fa bene.


Ti spiego nel video perché il  sale fa bene e come aiuta il
nostro corpo ad essere in salute.


Chiaramente non si parla di eccesso di sale, ma di qualità e di
bilancio tra sodio e potassio.