#015 Odważ się nie być idealną! Odchudzanie a perfekcjonizm.

O czym w tym odcinku:
czy warto wyrzucać jedzenie?
wolisz 0 czy 15?
czy dopchasz jeszcze pączkiem?
czego Ci potrzeba, żeby odetchnąć?
czego mają Cię nauczyć porażki?
czy zdrowego jedzenia można jeść nadmiar?
jaka jest najtrudniejsza zasada odchudzania dla mnie?
czy jesz tylko kiedy jesteś głodna?