#033 Chcesz schudnąć? Wynieść śmieci z mózgu!

Ostatnio słyszałam, że w ciągu dnia człowiek ma około 60 tys.
myśli! 60 tys! Słyszałam to w jednym z podcastów i nie było w nim
mowy o tym jak to liczono, ale nawet jeżeli trochę by się "sypnęli"
w tym liczeniu to i tak z pewnością intuicyjnie wiesz, że tych
myśli jest od groma i trochę! A czy wiesz, że możesz wybierać,
które z nich chcesz wspierać poprzez skupianie się na nich? O tym
własnie dzisiaj usłyszysz słuchając kolejnego odcinka Od_waż się!
Podcast Magdaleny Far