ULTRA TRAIL RUNNER com Freddy Duclerc e Nini Oliveira(Ultramaratonista)!

Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Podcast Reset Humano
“Montanha Escola” que visa valorizar o montanhismo Brasileiro que
é verde e lindo. Também valorizar os “Grupos de Trilha” que são
muitos no Brasil.

Neste Episódio número #54 da 2ª temporada em 2021 trago o Tema
ULTRA TRAIL RUNNER da Vida: em busca do limite Humano com a
participação da Ultra Maratonista de Montanhas Nini Oliveira
(Atleta Columbia). Também participam deste podcast, Marcella
Montenegro com Momento Montanhas Escola com Grupo de Trekking
"Mulheres na Trilha" com Fabiana Senna. E convidados especiais
Johnson Fonseca e Erico Rocha, ambos montanhistas e corredores de
montanha. Segundo a International Trail running Association,
trail running é uma corrida a pé, aberta à todos, em um ambiente
natural por caminhos, trilhas, montanhas, florestas, planícies e
até em locais cobertos por gelo e neve, com o mínimo possível de
vias calçadas ou pavimentadas e, se essas existirem, não devem
exceder  vinte por cento da distância total do
percurso.

O terreno é variado pode ser areia, estrada de terra, trilhas na
floresta e caminhos. A variação de subidas e descidas também é
uma característica do esporte, existindo provas onde o acúmulo de
quilômetros subidos pode chegar a mais de 10km de subida vertical
distribuídos ao longo de toda prova.  O percurso da corrida
deve ser balizado, por fitas, reflexivos, bandeirolas, placas de
sinalização e staffs (pessoas ao longo do percurso indicando à
direção a seguir), de forma a permitir que o competidor complete
a prova sem necessitar saber previamente o percurso.

As provas de trail running, segundo os organismos internacionais
que regulam o esporte, classificam-se em:


- Trail: até 42 km
- Ultra Trail Médio (M): de 42 km até 69 km
- Ultra Trail Longo (L): de 70 km até 99 km
- Ultra Trail Super Longo (XL): 100 km ou mais


FONTE do Site de meus amigos Bia Carvalho e Edinho Ramon
www.suacasaeomundo.com.br

O Projeto Reset Humano tem o DNA no convívio com a Natureza na
montanha, e visa desenvolver o Ser Humano dando um "Reset",
gerando aprendizado e conhecimento, para desenvolver a Sociedade
impactando de maneira POSITIVA na Natureza em nossa casa no
Planeta Terra.


Aqui a história é contada a partir de histórias de vidas
Inspiradoras.


Quer fazer parte do projeto Reset Humano?
Nos siga nas redes sociais!
Linkedin Reset Humano
Youtube Reset Humano
Instagram Reset Humano

Bons Ventos!
Projeto Reset Humano
Freddy Duclerc
Whatsapp +55 11 98165 0990
Intro music : The XX Intro