No subas de peso en navidad

Este año ponte las pilas, sigue estos consejos y en vez
de subir kilos de grasa ponte aún más guapa o guapo.


Cada año decimos lo mismo, que nos vamos a controlar con
el pavo, los romeritos, los postres, chocolates, bacalao,
tamales, atole, y todo lo que nos ofrecen nuestras mamás,
abuelitas y tías en navidad. Y al menos a mi me pasa cada año que
digo “solo me voy a servir una probadita de cada cosa y listo ya
no habrá segundo round”. Pero pronto me cache con el tercero y
cuarto round.


Lo que te voy a decir es solo para que tengas una
perspectiva de todo lo que puedes llegar a comer en una sola
noche, y recuerda es solo una idea general, pero no es para
obsesionarte con lo de las calorías, es un disclaimer que siempre
doy porque los desórdenes alimenticios son todo un tema y es bien
delicado y hay gente que puede llegar a
malinterpretarse.


Sígueme en mis redes sociales


Mi Instagram 


YOUTUBE