Beneficios del caldo de huesos COLÁGENO

En este episodio del podcast se exploran los beneficios
potenciales del caldo de huesos, especialmente en lo que respecta
al colágeno. El colágeno es una proteína estructural clave que se
encuentra en los huesos, la piel, los músculos y otros tejidos
del cuerpo. Se discuten los diferentes tipos de colágeno y cómo
el caldo de huesos puede ayudar a aumentar la ingesta de colágeno
en la dieta. Además, se habla sobre otros posibles beneficios del
caldo de huesos, como la reducción de la inflamación, el apoyo al
sistema inmunológico y la mejora de la salud intestinal. Se
ofrecen consejos prácticos sobre cómo hacer caldo de huesos en
casa y cómo incorporarlo en la dieta. También se abordan algunas
precauciones a tener en cuenta al hacer o consumir caldo de
huesos. El objetivo del episodio es brindar información útil y
basada en la evidencia para aquellos que estén interesados en los
beneficios potenciales del caldo de huesos y el colágeno.





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episodio 57