Alimentos que dañan la salud de tu estómago

En este episodio del podcast, "Alimentos que dañan la salud de tu
estómago", se exploran los diferentes alimentos que pueden tener
un impacto negativo en la salud del estómago. Ciertos alimentos,
como los alimentos fritos, las comidas picantes, los alimentos
procesados y los azúcares refinados, pueden aumentar el riesgo de
problemas digestivos y causar inflamación en el estómago y el
intestino. Además, se habla sobre cómo estos alimentos pueden
aumentar el riesgo de enfermedades gastrointestinales como la
gastritis y la enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE).


En este episodio, también se proporcionan alternativas saludables
y consejos prácticos para una dieta equilibrada que favorezca la
salud del estómago y el sistema digestivo en general. 





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episodio 116