Que comer durante la mentruación

vamos a explorar cómo la elección de alimentos puede marcar la
diferencia durante la menstruación. Descubre una dieta diseñada
para reducir los molestos síntomas menstruales, desde cólicos
hasta cambios de humor. Exploraremos alimentos que ofrecen
alivio, consejos de nutrición específicos para el ciclo menstrual
y remedios naturales para hacer que esos días del mes sean más
llevaderos. ¡No te pierdas estos consejos para una menstruación
más cómoda y sin dolor! Si encuentras útil esta información, ¡no
olvides darle like, suscribirte y compartir con tus amigas!





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EPISODIO 150