10 hábitos que tienes que dejar ya! Entrevista a experta en detox Nubia MdC

Sigue a Nubia https://www.instagram.com/lavidaendetox/





TODOS MIS ECURSOS AQUI


⁠https://linktr.ee/dulcedagda











00:00 Evita mantener el celular pegado a tu cuerpo para reducir
la exposición a radiación electromagnética.


09:23 Evita el uso excesivo de fragancias artificiales, ya que
contienen tóxicos que pueden desregular tu sistema hormonal.


13:18 Considera usar aceites esenciales en lugar de perfumes y
lociones con fragancias artificiales para cuidar tu salud.


03:25 Reduce la exposición a la radiación de dispositivos
electrónicos, como celulares y laptops, para proteger tu salud y
la de tus hijos.


07:45 Opta por auriculares con cable en lugar de los inalámbricos
(Bluetooth) para reducir la radiación electromagnética.


14:28 Evitar el uso de vasos de papel recubiertos de plástico en
cafeterías, ya que las bebidas calientes pueden liberar
microplásticos en la bebida.


17:12 🩸 Considerar alternativas a los tampones convencionales,
que pueden contener ingredientes tóxicos y causar problemas de
salud.


21:19 🪥 Evitar pastas de dientes convencionales que contienen
fluoruro y otros ingredientes tóxicos, optando por alternativas
naturales y orgánicas.


24:15 Hacer una pasta dental casera con bicarbonato, aceite de
coco y aceites esenciales como alternativa saludable a las pastas
comerciales.


26:03 Ser consciente de la ropa que compramos, especialmente los
jeans, que a menudo contienen sustancias tóxicas como el índigo,
y considerar la sostenibilidad al elegir prendas.


29:01 ️ Evitar la acumulación de ropa y ser consciente de las
compras innecesarias, optando por marcas sustentables aunque sean
más caras.


30:12 ️ Considerar la desintoxicación anual para eliminar toxinas
acumuladas en el cuerpo, especialmente para las mujeres que están
expuestas a múltiples productos tóxicos diariamente.


32:28 Asumir la responsabilidad de nuestra propia salud, no
dejándola exclusivamente en manos de los médicos, y aprender a
cuidarnos, prestando atención a los ingredientes de los productos
que usamos.


33:08 Leer detenidamente los ingredientes de los productos de
cuidado personal, investigar y buscar alternativas más saludables
para evitar cargar nuestro cuerpo con sustancias tóxicas.


episodio 161