Lactancia exitosa con experta Constanza Peña

Todos mis recursos aqui ⁠⁠https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠ Sigue a
Constanza Peña https://www.instagram.com/mund_olactancia/ episodio
166 Email de contacto dulcedagda@gmail.com 00:00 Constanza Peña es
una nutrióloga especializada en lactancia materno-infantil,
ofreciendo consultas personalizadas. 06:51 Una lactancia exitosa es
aquella que satisface tanto las necesidades del bebé como las de la
madre, incluyendo la salud mental de esta última. 08:42 La
preparación y el conocimiento sobre lactancia pueden ayudar a
enfrentar desafíos comunes como el agarre, las grietas y la
incomodidad. 10:33 Los cursos de lactancia son importantes para
prepararse adecuadamente, especialmente para las generaciones
actuales más informadas y conscientes. 15:12 🩺 Consultar con un
especialista en lactancia es crucial si se enfrentan dificultades,
ya que puede marcar la diferencia y prevenir complicaciones a largo
plazo. 16:22 Es importante tener una consulta para revisar la
historia clínica, especialmente para resolver dudas comunes como la
producción de leche. 19:22 Los implantes mamarios generalmente no
interfieren con la lactancia, pero la ubicación y otros factores
pueden influir en cada caso, por lo que se requiere una evaluación
individualizada. 23:04 Durante el embarazo, es importante revisar
la necesidad de suplementos nutricionales, ya que la mayoría de las
personas no obtienen todos los nutrientes necesarios de la dieta.
26:00 La nutrición durante el embarazo y la lactancia debe ser
equilibrada, incluyendo todos los grupos de alimentos en porciones
adecuadas, sin eliminar completamente los carbohidratos. 28:19 La
duración de la lactancia es una decisión personal, pero las
recomendaciones de salud sugieren lactancia exclusiva hasta los
seis meses y luego continuar según las necesidades del bebé y la
madre.