un poderoso antioxidante el selenio

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dulcedagda@gmail.com Introducción 0:00 - Introducción a la
importancia del selenio, un mineral que a menudo se pasa por
alto. El Selenio como Antioxidante 1:10 - Explicación del papel
del selenio como antioxidante. 2:00 - Cómo el selenio ayuda a
combatir los radicales libres, que aumentan por la contaminación,
el estrés y los alimentos procesados. Importancia para el Sistema
Inmunológico 3:20 - Papel del selenio en el apoyo al sistema
inmunológico, trabajando de manera sinérgica con el zinc y la
vitamina C. Beneficios para la Piel y la Salud de la Tiroides
4:15 - Combinación de selenio y zinc para mejorar condiciones de
la piel como el acné y la rosácea. 5:00 - Importancia del selenio
para la función y salud de la tiroides, especialmente para
aquellos con hipotiroidismo o hipertiroidismo. Salud Cognitiva y
Reproductiva 6:00 - Impacto del selenio en la función cognitiva y
la salud reproductiva, incluyendo la calidad del esperma y los
óvulos. Síntomas de Deficiencia de Selenio 7:10 - Signos comunes
de deficiencia de selenio: fatiga, debilidad, problemas de
cabello y uñas quebradizas.





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