Estos alimentos dañan tus dientes! Qué hacer: entrevista con Dra. Karla Villalobos

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episodio 188











Introducción


(0:00) El video aborda la salud dental,
enfatizando la importancia de la higiene bucal y su impacto en la
salud general. Se presenta a Carla Villalobos Moctezuma, cirujana
dentista especialista en ortodoncia, con 14 años de experiencia.


(1:30) Carla destaca la falta de cultura de
prevención dental en la sociedad, donde las visitas al dentista
suelen ser tardías y motivadas por dolor.


(3:00) El reto principal es la concientización
sobre la importancia de la salud bucal y la prevención.


(5:00) Para mantener una buena salud bucal se
recomienda:


Cepillarse los dientes al menos dos veces al día,
especialmente antes de dormir.

Usar hilo dental una vez al día.

Realizar visitas regulares al dentista cada seis meses.



(7:30) Hábitos como fumar, mala alimentación y
estrés pueden afectar la salud dental. El estrés puede llevar al
bruxismo, que daña los dientes.


(10:00) Alimentos azucarados, ácidos (como el
vinagre de manzana) y bebidas como café, té y vino tinto pueden
erosionar y manchar los dientes. Se recomienda moderación y
técnicas como usar popote para minimizar el contacto con los
dientes.


(15:00) El fluor es útil para prevenir caries,
pero debe ser recomendado por un dentista, ya que un exceso puede
causar fluorosis.


(18:00) Carla desmiente mitos como el uso de
bicarbonato y carbones activados para blanquear los dientes,
recomendando acudir a un dentista para estos tratamientos.


(20:30) Condiciones como gastritis y bulimia
pueden erosionar los dientes debido al contacto constante con
ácidos estomacales.


(25:00) Mantenerse bien hidratado es crucial
para la producción de saliva, que protege los dientes de caries y
enfermedades periodontales.


(27:00) Carla agradece la oportunidad de
compartir su conocimiento y enfatiza la importancia de educar a
los pacientes sobre la salud dental.


Si necesitas más detalles o una explicación más profunda sobre
algún punto, no dudes en preguntar.


Importancia de la Salud BucalDesafíos en la OdontologíaRutina de
Higiene BucalInfluencia del Estilo de VidaAlimentos y Bebidas que
Afectan los DientesUso del FluorMitos y Realidades sobre la
Higiene DentalImpacto de Enfermedades Sistémicas en la Salud
BucalHidratación y Producción de SalivaConclusión