Todo sobre el Calostro

Hablaremos sobre el calostro, una sustancia rica en nutrientes y
anticuerpos producida por los mamíferos después del parto, que se
ha vuelto popular como suplemento alimenticio. La presentadora
explica qué es, cómo se obtiene, sus beneficios para el sistema
inmunológico, la salud intestinal, y la recuperación muscular,
además de explorar sus riesgos y precauciones al consumirlo. Este
episodio busca brindar una guía completa para entender el
calostro tanto en su forma natural como en suplementos,
destacando su impacto en la salud y su reciente auge en redes
sociales.








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episodio 209





00:00:00 - Introducción: Explicación del tema.

00:01:50 - ¿Qué es el calostro?: Definición y
características.

00:05:34 - Beneficios del calostro: Resumen de ventajas.

00:10:20 - Obtención del calostro: Proceso de producción.

00:16:12 - Riesgos del calostro: Precauciones y limitaciones.

00:22:40 - Reflexión final: Recomendaciones y mensaje de
cierre.