328: So zerstört ADHS dein Selbstbewusstsein! (Wie du Selbstzweifel überwindest und wieder an dich glaubst)

Fühlst du dich oft überfordert, weil ADHS deinen Alltag bestimmt?
Dein Selbstwert leidet, du machst dir Vorwürfe und fühlst dich,
als würdest du immer scheitern?


Keine Sorge, in dieser Folge erkläre ich dir, wie ADHS deinen
Selbstwert beeinflusst – und wie du Schritt für Schritt wieder
Vertrauen in dich selbst aufbaust. Ich teile die 5 größten
Gründe, warum Selbstzweifel bei ADHS entstehen, und gebe dir
konkrete Tipps, wie du das ändern kannst.
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