#001 Stress ist kein Normalzustand!

Stress gehört einfach dazu – oder? Nein! In dieser Folge erfährst
du, warum Stress kein Normalzustand sein darf und wie wichtig es
ist, auf deinen Körper zu hören, bevor er dich zu einer
Zwangspause zwingt. Ich teile meine persönliche Geschichte, wie
mein Körper auf Stress reagiert hat und zeige dir, wie du wieder
auf deine Bedürfnisse achtest – ohne schlechtes Gewissen. Freu
dich auf Aha-Momente, praktische Tipps und inspirierende
Geschichten aus dem Mama-Alltag. Hör rein und finde heraus, wie
du mit kleinen Veränderungen mehr Leichtigkeit und Freude in dein
Leben bringst!