Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung – Entspanne Körper, Geist und Seele

Die ganz klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, vermutlich die
bei Yoga Vidya populärste Tiefenentspannungstechnik: Kombinierte
Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen – Loslassen, Autosuggestion,
Visualisierung eines Sees in den Bergen mit Wald und blauem
Himmel. Warum ist diese Tiefenentspannung so beliebt? Weil sie so
effektiv ist und Menschen sehr zügig hilft, sich ganz zu
entspannen, Zugang zu finden zu den Quellen ihrer Inspiration und
Kraft. Lass dich von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in
die Tiefenentspannung führen. Mitschnitt aus einem Workshop bei
Yoga Vidya Mainz.


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Körper, Geist und Seele erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog -
Yoga, Meditation und Ayurveda.