318: Warum deine To-Do-Liste dich überfordert – und wie du sie als ADHS-Betroffener rockst!

Du fühlst dich von deinen To-Do-Listen erschlagen? ‍ Willkommen
im Club der ADHS-ler! In dieser Episode erkläre ich dir, warum
herkömmliche To-Do-Listen oft scheitern – gerade für Erwachsene
mit ADHS – und wie du endlich Struktur und Fokus in deinen Alltag
bringst.


Du erfährst:
Warum zu viele Listen dich komplett blockieren.
Wie du Prioritäten setzt, ohne dich zu überfordern.
Warum Perfektionismus dich ausbremst – und wie du ihn loswirst.


Wenn du ADHS hast, kennst du den Kampf mit der Überforderung.
Aber das muss nicht so bleiben. Ich zeige dir, wie du produktiver
wirst und deine To-Dos endlich in den Griff bekommst!


Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de


Abonniere den Podcast, teile die Folge mit anderen
ADHS-Betroffenen und lass uns gemeinsam durchstarten!