Wat je mag doen en laten voor de aller gezondste darmen zodat je kunt poepen zonder vegen en je humeur en energieniveau een boost geeft

De kwaliteit van je darmen staat recht evenredig aan de kwaliteit
van je leven.


 


Hoe dikker en zwaarder je drol, hoe soepeler ie komt en hoe
minder je hoeft te vegen hoe gezonder je waarschijnlijk bent.


Vrolijker ook.


 


Het blijkt bizar hoe je de kwaliteit van je darmen de kwaliteit
van je humeur beïnvloed.


Ik kan dat zelf beamen.


 


Mensen die de darm belasten met vulling waar de darm niet voor is
gemaakt blijken depressiever en angstiger.


 


Het werkt ook andersom: een gestrest brein kan signalen afgeven
aan je darmen.


 


Oftewel, je darmen hebben directe invloed op je emoties en
stemmingen.


 


Misschien daarom wel je eerste prioriteit om je darmen in
topconditie te krijgen.


 


In deze spiksplinter nieuwe podcast alles over de meest gemaakte
‘darm’ fouten en de belangrijkste dingen die je juist wél moet
doen voor energie in je lijf en vertrouwen, ontspanning en rust
in je hoofd.


 


Oja en die vond ik niet bij de diëtiste, dokter Google of de
populaire poep boeken.


 


Veel luisterplezier!


 


Vind je deze podcast inspirerend?


Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op
je socials!


 


Wil jij ook een win-win-win-win?


Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?


Via de knop doneren op de website
www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.


 


Heel veel dank voor iedereen die al doneert!


 


Via:


Spotify


Apple podcast


YouTube


PodBean


 


Of zoek op: Wakker worden met Janneke van der Meulen.


 


Wil je eventjes rustig nalezen hoe je je darmen en dus leven naar
de next level helpt? Voor veel meer energie in je lijf en rust in
je hoofd?


Lees het boek De Eiwitleugen te bestellen via:
https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/


 


Vrolijke groet en veel liefs,


Janneke


 


 


DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS