38 Die Entwicklung des Yoga Vidya Stils als spezielle Form des Hatha Yoga

Sukadev hatte Hatha Yoga nicht nur in den Zentren von Swami
Vishnu-devananda gelernt. Er hatte mit Hatha Yoga begonnen mit
einem Buch von Richard Hittleman: Yoga in 28 Tagen. Auch später zog
Sukadev große Inspiration aus Yoga Büchern, z.B. von Swami
Kriyananda, André van Lysebeth, Boris Sacharow. Und Sukadev liebte
es, mit anderen zusammen Asanas und Pranayama zu praktizieren. So
lernte Sukadev, dass man die Asanas und Pranayamas der
Rishikeshreihe, Sivananda Yoga Basic Class, später Yoga Vidya
Grundreihe genannt, mit verschiedenen Elementen und Inspirationen
anderer Hatha Yoga Systeme anreichern kann. Auch das ist ein
Grundprinzip bei Yoga Vidya: Aller Hatha Yoga Unterricht basiert
auf einer Reihe, der Yoga Vidya Grundreihe. Diese Reihe kann stark
angepasst werden je nach Bedürfnissen der Teilnehmer und der
konkreten Zielsetzung. Elemente aus anderen Hatha Yoga Traditionen
können mit einfließen. Egal ob Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Vini
Yoga, Yin Yoga, Hormonyoga, alles kann in den Yoga Vidya Stil
integriert werden. http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Stil So ist
zwei der Besonderheiten des Yoga Vidya Stils sein fester Kern,
nämlich die Yoga Vidya Grundreihe, und seine Flexibilität und
Offenheit. Die weiteren Charakteristika ist die Betonung von
Atmung, Entspannung, Konzentration/Bewusstheit sowie die
gleichzeitige Ausrichtung auf körperliche, energetische, geistige
und spirituelle Wirkungen. Insgesamt ist der Yoga Vidya Stil ein
eher meditativer Yoga Stil http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Stile .
Wenn du Teil der Yoga Vidya Lebensgemeinschaft bist, lernst du
Hatha Yoga mit einem weiten Spektrum kennen und kannst so selbst
auswählen, wie du die Hatha Yoga Übungen praktizieren kannst.
http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html . Die meisten Mitglieder
der Yoga Vidya Lebensgemeinschaften üben eine der Variationen des
Yoga Vidya Stils. Jedoch steht es jedem frei, seine eigene
Variation zu finden und auch andere Hatha Yoga Stile zu
praktizieren. Mehr Informationen, wie du Teil der Yoga Vidya
Lebensgemeinschaft werden kannst, auf
http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/lebensgemeinschaft.html