40 Die Entwicklung von Yoga Vidya Bodywork Partner Asanas

Schon im Yoga-Center am Zoo Frankfurt waren die Yoga Vidya Bodywork
Partner Asana Seminare und Workshops sehr beliebt. Menschen machten
in diesen Wochenendseminare tiefe spirituelle Erfahrungen. Woher
stammt Yoga Vidya Bodywork und was ist das überhaupt? Das
Verständnis darüber hilft, vieles bei Yoga Vidya gut zu verstehen.
In den Sivananda Yoga Zentren liebte es Sukadev, mit anderen
zusammen Asanas zu üben. Ein Grund war vielleicht, dass er kein
eigenes Zimmer hatte. 10 Jahre seines Lebens schlief er entweder
auf einer Iso-Matte im Yoga-Raum, oder zusammen mit anderen in
einem kleinen Zimmer in Stockbetten – oder einfach auf einem Brett
oberhalb des Schreibtischs in einem Büro. Pranayama und Meditation
kann man auch in einem Stockbett machen – es wurde darauf geachtet,
dass jeder aufrecht kreuzbeinig sitzen konnte. Aber für Asanas
musste man in einen Yoga Raum gehen. Und da haben sich die
Mitarbeiter gerne gegenseitig geholfen. So können auch gute
Fortschritte gemacht werden. Es gab eine Yogini namens Saraswati,
die besonders viel wusste, wie man anderen in die Stellungen hilft
und sich so gegenseitig in fortgeschrittenere Asanas hilft. Sukadev
übte 1983/4 fast täglich mit ihr und lernte so alle Asanas, die in
Swami Vishnu-devanandas „Das Große Illustrierte Yoga-Buch“
abgebildet sind. Die nächsten 10 Jahre übte er immer wieder
zusammen mit anderen und lernte so noch weitere Techniken wie man
sich gegenseitig in fortgeschrittene Asanas helfen konnte. 1992
traf er Saraswati wieder und lud sie als Gastlehrerin ins
Yoga-Center am Zoo ein. Sie nannte ihr Seminar Yoga Bodywork. Es
waren aber nur 5 Anmeldungen und Saraswati sagte ab. Daher gab
Sukadev das Seminar selbst und merkte, wie tiefe Erfahrungen
Menschen machten, wenn sie passiv in einer Asana waren. Sukadev
beschäftigte sich dann auch mit der im Yoga Institut Kripalu
entwickelten Technik des Phoenix Rising Yoga und mit Thai Yoga und
verband all diese Techniken zum Yoga Vidya Bodywork Partner Asanas
Konzept, bei dem die Partner Asanas und die Konzepte der Thai Yoga
und Phoenix Rising Yoga Körperarbeit, also Bodywork, verbunden
wurden mit den Prinzipien der Yoga Vidya Grundreihe. So besteht
Yoga Vidya Bodywork Partner Asanas aus Anfangsentspannung, OM,
Pranayama, Sonnengruß, dann die Asanas in einer bestimmten Reihe
mit gegenseitigem Hineinhelfen und dabei meditativer Entspannung in
der passiv gehaltenen Asana, zum Schluss 1-3 Asanas ohne
Hilfestellung, Tiefenentspannung und Meditation. Diese Yoga Vidya
Bodywork Reihe hilft Menschen zu sehr tiefer Entspannung, zu
Flexibilität, Regeneration sehr schnellen Fortschritten in den
Asanas sowie tiefer spiritueller Erfahrung. Typischerweise dauert
eine Yoga Vidya Bodywork Session mindestens 3 Stunden und wirkt
noch viele Tage nach. Sukadev entwickelte auch eine Yogalehrer
Weiterbildung, in der Yogalehrer lernen können, die Yoga Vidya
Bodywork Partner Asanas Reihe zu unterrichten. Die Partner Asanas
finden sich in Sukadevs „Das Yoga Vidya Asana Buch Teil 1“ und auf
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bodyworkbw.html. Seminare dazu
auf
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere.html
. Weiterbildung findest du auf