85. 3 ABNEHM-LÜGEN, die deine Abnahme sabotieren

Du willst abnehmen und weißt eigentlich, wie es geht. Kalorien
kennst du in und auswendig. Anderen kannst du immer gute Tipps
geben - doch du selbst drehst dich im Kreis und schaffst es
nicht, erfolgreich abzunehmen.


Es gibt 3 Abnehm-Lügen, die deinen Erfolg sabotieren und dazu
führen, dass du nicht abnimmst.


In dieser Folge decken wir die 3 Lügen auf und schauen uns
außerdem an, welche Tweaks dafür sorgen, dass deine ganzen
Abnahme-Bemühungen sich endlich auszahlen!


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In der Folge erwähnt:


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