775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden
tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en
cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17
år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik
idag fri från sin cancer och driver Sveriges största
instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom  ”Det
ska inte vara krångligt att må bättre”.


 


Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi
pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för
att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem
och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar
också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och
om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du
lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.


Beställ "Mitt Framgångsår".


Följ Alexander Pärleros på Instagram.


Följ Alexander Pärleros på Tiktok.


Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.


I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.


Följ Henrik på Instagram.


Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok
för tuffa dagar och ett lyckligare liv


Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.