Mýty o šťastí ovplyvňujú to, ako rozmýšľame, život nám zas kazia naše emócie. Ako sa stať pánmi vlastnej mysle?

Premýšľanie nie je problém, problém je ako rozmýšľame. Hovorí v
podcaste psychológ Aleš Bednařík, ktorý sa venuje happytariánstvu.
Za happytariána sa môže považovať človek, ktorý vedome robí niečo
pre posilňovanie šťastia a zmysluplnosti v živote. Podľa neho však
nielen téma šťastia, ale mnohé psychologické témy sú poprepletané
mýtmi. Preto si napríklad nemyslí, že každý si je zodpovedný za
svoje šťastie. V tejto časti sa budeme venovať hlavne prílišnému
premýšľaniu. Ako napríklad evolúcia ovplyvnila to, že sme
citlivejší na negatívne informácie. Či budeme šťastní ak nebudeme
príliš premýšľať. A čo nám môže pomôcť, keď sa náš mozog vzďaľuje
od prítomného okamihu?