V momentoch seba zlyhania k sebe pristupujeme zbytočne tvrdo. Ako nájsť balans s našim vnútorným kritikom?
32 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Často je náš vzťah k sebe samému naštrbený, bez láskavosti a
súcitu. V momentoch nášho zlyhania pristupujeme k sebe zbytočne
tvrdo a povieme si, že "tak mi treba" alebo spadneme do
seba-ľútostného "toto sa deje iba mne". Pri seba-súcite si však
namiesto týchto myšlienok prejavujeme hlavne porozumenie a podporu.
Práve láskavosť má moc preniesť nás preč z nášho trápenia pomerne
rýchlo a efektívne. O tom ako vyzerá seba-súcit, ako na ňom
pracovať a ako nájsť balans aj s našim vnútorným kritikom hovorí
psychologička Michaela Trúchla.
súcitu. V momentoch nášho zlyhania pristupujeme k sebe zbytočne
tvrdo a povieme si, že "tak mi treba" alebo spadneme do
seba-ľútostného "toto sa deje iba mne". Pri seba-súcite si však
namiesto týchto myšlienok prejavujeme hlavne porozumenie a podporu.
Práve láskavosť má moc preniesť nás preč z nášho trápenia pomerne
rýchlo a efektívne. O tom ako vyzerá seba-súcit, ako na ňom
pracovať a ako nájsť balans aj s našim vnútorným kritikom hovorí
psychologička Michaela Trúchla.
Weitere Episoden
1 Stunde 6 Minuten
vor 6 Monaten
58 Minuten
vor 6 Monaten
44 Minuten
vor 7 Monaten
1 Stunde 14 Minuten
vor 7 Monaten
1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)