O pocitoch bezmocnosti a strachu treba hovoriť. Môžu sa zmeniť na príležitosti, ktoré spôsobia životné zmeny

Veľa rôznych udalostí nám môže spôsobiť, že sa cítime v živote
stratene. Napríklad - nenaplnenosť vo vzťahu, premárnené
príležitosti alebo uvedomenie si, že náš život nejde tým smerom,
ktorý sme si predstavovali. Niekedy zas nevieme presne pomenovať,
prečo sa cítime stratene, no nedokážeme sa zbaviť pocitu
bezmocnosti. Máme strach sa rozísť, odísť z práce, ktorá nás
nebaví a skúšať nové veci. O tom, prečo nás strach paralyzuje, čo
nám hovorí, ako s ním pracovať a vedieť vystúpiť z komfortnej
zóny, hovorí psychológ, psychoterapeut a lektor mindfulness
programov Andrej Jeleník.