#039 Mit Achtsamkeit unsere Grenzen verschieben - Interview mit Lisa Kohler

Lisa Kohler, ausgebildete MBSR-Coachin, ist leidenschaftliche
Eisbaderin und testet regelmäßig ihre Grenzen beim Apnoetauchen
aus. In ihrer Freizeit besucht sie Meditationsretreats, um wieder
zu sich selbst zu finden. Was sie dabei erlebt hat und wie wir
unseren „Achtsamkeitsmuskel“ trainieren können, um persönliche
Grenzen zu verschieben, erfährst du in unserem Interview, das wir
live bei mir zu Hause aufgenommen haben.


 


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