Steckst Du Im Überlebensmodus Fest?

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema "Leben anstatt
Überleben". Viele Menschen stecken unbewusst im Überlebensmodus
fest und merken es nicht. Die Anzeichen, von Schlafstörungen bis zu
Gewichtszunahme, werden oft falsch gedeutet oder ignoriert.
Kompensationsmechanismen wie Alkohol, Drogen oder Social Media
halten uns davon ab, bewusst unser Leben zu verändern und wieder
lebendig zu werden. Ich nenne dir in in dieser Folge einige
Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass dein Nervensystem
nicht wieder zurück in die Balance und du im Überlebensmodus
feststeckst. Reservier dir deinen Platz in Return To Serenity:
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