#037 Perfektionismus - Interview mit Jan Kupper

In der Podcast-Folge erzählt Jan Kupper, wie Perfektionismus sein
Leben geprägt und ihn bis in eine Depression getrieben hat. Du
erfährst, welche Mittel auch dir helfen können, Perfektionismus
loszulassen und dem Leben mit mehr Gelassenheit zu begegnen.


Bücher:


Ich bin ein Fehler, und ich liebe es von Jeffrey Kastenmüller Die
Mitternachtsbibliothek von Matt Haig Die 1%-Methode – Minimale
Veränderung, maximale Wirkung von James Clear


Jan Kupper:


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