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Migräne und gesunde Grenzen - Einladung KörperGefühl Workshop-Tage

Migräne und gesunde Grenzen - Einladung KörperGefühl Workshop-Tage

KörperGefühl Sara Theile vor 2 Jahren

gesunde Grenzen oder gemachte Grenzen?

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19:46

Migräne: Ein tief verwurzeltes Symptom

Wenn du unter Migräne leidest, hast du vielleicht schon alles
Mögliche ausprobiert, von Medikamenten bis hin zu verschiedenen
Therapien, aber die Nebenwirkungen sind oft schlimmer als die
Symptome selbst.

Viele meiner Klientinnen haben mir berichtet, dass sie Migräne
haben und wir gemeinsam an ihren emotionalen Ursachen gearbeitet
haben. Oft haben wir festgestellt, dass emotionale Arbeit und das
Einbeziehen des Körpers dazu führen, dass Migräne relativ schnell
weniger wird.

Emotionale Ursachen von Migräne

Es ist wichtig zu erkennen, dass Migräne nicht nur ein
körperliches Symptom ist. Sie kann tief verwurzelte emotionale
Ursachen haben. Wenn wir lernen, hinzuschauen und die Verbindung
zwischen Körper und Emotionen zu verstehen, können sich viele
Symptome, einschließlich Migräne und chronischer Erschöpfung,
verändern.

Gesunde Grenzen: Was bedeutet das?

Gesunde Grenzen sind für viele von uns ein unerreichbares Ziel.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass es anstrengend ist, Grenzen
zu setzen, oder dass du in einer ablehnenden Haltung bist, wenn
du versuchst, eine Grenze zu ziehen. Das kann sich anfühlen wie
eine offene Tür, durch die alle in dein Herz und deinen Kopf
eindringen können, ohne dass du "Stopp" sagen darfst.

Ob du gesunde Grenzen hast oder dich überzeugen musst, Grenzen zu
setzten kannst du mit dieser Podcastfolge reflektieren.

Hier kannst du dich für die KörperGefühl Workshop-Tage für 0 €
anmelden:

https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/

Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“

https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte
des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die
HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.