#07 Das Bezugsteam im Hier und Jetzt

Heute geht es um das Thema im Moment sein. Wir sprechen über
Achsamkeit und warum es für uns wichtig ist im Hier und Jetzt zu
sein. Wie gehen wir damit um, wenn wir wieder zu sehr über
gestern und morgen nachdenken. Jeder von uns hat verschiedene
Strategien und Methoden, welche wir mit euch teilen.


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